ママの冷え性対策にも!

本格的な冬になり、来週からいよいよ12月。

慌ただしい時期に入りますね。我が家のクリスマスツリーも、やっとお目見えです。

リビングのフロワーに出していましたが、我が家の破壊大王(長男)に目をつけられ、泣く泣く階段の柵の中に・・。

長女は残念がっていましたが、今年まではここが定位置かな・・。

熊本県荒尾市、福岡県大牟田市周辺ベビーマッサージ教室&資格取得☆まんまる☆-__.JPG

 

さて、寒さが厳しくなってきました。

ママたちは、冷えや肩こりにお悩みではないでしょうか?

授乳や抱っこで体が固まっていませんか

そんな私も冷えと肩こりに悩む1人。

最近、「あ~あ、冷えるなあ・・肩もこってる・・むっ。」なんて時には、ベビーマッサージやっていますビックリマーク

「またベビマ?」って思う方もいるでしょうが、赤ちゃんの全身をマッサージしてあげると、程度な運動になり、ママもポカポカになるんですよ!

腕を伸ばしながらのマッサージもあるので、肩の筋肉もほぐされます。

赤ちゃんも代謝up↑・ママも代謝up↑

ちょっとしたエクササイズのつもりでいかかですか?

 

12月のおうち教室&プライベート教室でもお待ちしています。

     ☆準備がございますので、ご希望の前日昼までにご連絡下さい。

12月3日のまんまる笑顔コース① まだ募集しています。ご連絡お待ちしています。