ベビーマッサージで強い身体を!

みなさんこんにちは、ベビーマッサージ&ベビースキンケア教室【まんまる】の講師、吉瀬(キチセ)です。

 

★【まんまる】は荒尾・大牟田初!!タッチケアスペシャリスト(ベビーマッサージ講師+ベビースキンケア講師)がいるベビーマッサージ教室です。
昨日から急に気温が低くなり、ついに長袖の季節になりましたね。

 

体調崩していませんか?

 

この時期に赤ちゃんにママができることは、服装の調節、栄養管理の他に、実は沢山触れ合ってあげることなんです。

 

触れ合いって、ハグやマッサージなど色々ありますが、私の専門は「ベビーマッサージ」なので、今日は「ベビーマッサージ」に絞った、触れ合いについてお話ししたいと思います。

皆さん、巷で「ベビーマッサージすると風邪ひきにくくなるってよ。」って聞いたことはありませんか?

 

これ、どう思いますか?

 

何だか眉唾物って思う方いらっしゃるかもしれませんが、実は割と当たってるんですよ。

 

ではなぜか・・??

まずは、マッサージをすることにより、血液の流れやリンパの流れが良くなり代謝が良くなる=免疫力がアップするんです。

 

血行が良くなると、体温も上がりウイルスに強くなるし、リンパ液は老廃物を流してくれます。

それに加えて・・、皆さん「愛情ホルモン」「絆ホルモン」って聞いたことはありますか?

 
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専門用語では「オキシトシン」といい、大切な人、大好きな人(親子に限らず夫婦間もです)に触れたり、マッサージしたり、されたりすることで分泌されるホルモンなんです。

 

このホルモンは、愛情を深めたり

 

ストレスを解消したり

 

出産時の手助けや、母乳分泌の促進に貢献したりもするそうです。

 

ここで今回注目していただきたいのは、「ストレス解消」の部分。

 

人間って、ストレスがあると病気しやすくなるそうです。

 

なので、このストレスを解消することで、免疫がアップして病気に強い身体を作る手助けができるんですよ。

 

もちろん、マッサージをしてあげて赤ちゃんに触れているママも効果は同じ。

 

オキシトシンがママにも分泌されますよ。

この冬は、ベビーマッサージで触れ合って、いっぱい「愛情ホルモン」を分泌させちゃいましょう!!

 

あっ、余談なんですが、この「オキシトシン」、綺麗になったり、ダイエットにも効果的だとか・・効果あったらぜひ教えてくださいね!

 

 

今月のお教室です。

 

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この秋、あなたのキラキラ輝く未来について、一緒に考えてみませんか?

 

充実した3ヶ月を過ごしましょう!!

 

ガイダンス随時受け付け中・・お気軽にお問い合わせ下さいね!!

 

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